top of page

Cải Ngọt

Công dụng:

 

  • Hỗ trợ bảo vệ gan
  • Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh Gout
  • Hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương
  • Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa
  • Phòng ngừa ung thư

Gia tri dinh duong

Hàm lượng (100g)
Năng lượng ~19 kcal
Nước ~92 g
Protein ~1.8 g
Chất béo ~0.2 g
Carbohydrate (tổng) ~3.1 g
Chất xơ ~1.2 g
Canxi ~105 mg
Sắt ~1.6 mg
Kali ~215 mg
Magie ~14 mg
Phốt pho ~29 mg
Natri ~25 mg
Vitamin C ~45 mg
Vitamin A (beta-caroten) ~3000 IU (~900 µg)
Vitamin K ~85 µg
Folate (Vitamin B9) ~66 µg
Vitamin B1 (Thiamin) ~0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) ~0.08 mg
Vitamin B3 (Niacin) ~0.7 mg
Vitamin B6 ~0.12 mg
bottom of page